Ericksoniaanse hypnose

Wat is dit NIET:  wat je van de TV-programma’s kent.
Wat is het WEL:

– Een zeer natuurlijk fenomeen  zoals dagdromen bv. Bij het autorijden vliegen onze gedachten soms weg “trance”, maar ons oog blijft toch “bewust” op de baan of… voor een open vuur, genieten wij van wat er rondom ons gebeurt en wij dromen tegelijkertijd ook weg.

– De cliënt behoudt de controle: de begeleider creëert een veilige omgeving waarin hij je uitnodigt om met je aandacht naar binnen te reizen terwijl je je bewust blijft van de dingen die rondom je gebeuren. U beslist dus of u de uitnodiging wel of niet accepteert. 

De methode kan onder andere worden gebruikt om:

• Ongewenste gewoontes zoals roken, nagelbijten, … te controleren.
• Persoonlijke ontwikkeling en groei te bevorderen.
• Symptomen, trauma’s en pijnlijke ervaringen uit het verleden om te zetten in positieve “hulpmiddelen¨.
• Angst en andere beperkende emoties te transformeren.
• Zelfhypnose te leren.
• Overtuigingen / zelfconcepten te transformeren.
• Meer in contact te treden met zijn onderbewuste waar een schat aan “hulpbronnen” beschikbaar is.
• …