Wat is shiatsu?

Shi-atsu betekent letterlijk vinger-druk. Bij een shiatsubehandeling wordt druk uitgeoefend met de handpalmen, vingers, duimen, ellebogen, knieën en voeten om de energie in je lichaam te doen stromen. Door een stromende energie wordt het lichaam meer in balans en evenwicht gebracht zowel op lichamelijk, geestelijk als emotioneel vlak. De massage stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam en verbetert de weerstand, doorbloeding en afvoer van afvalstoffen in het lichaam.

Belangrijker nog is dat shiatsu preventief werkt en je lichaam en geest sterkt om periodes waarin je onder druk komt te staan beter aan te kunnen. Het streeft ernaar het lichaam in optimale conditie te houden. Je hoeft dus geen klachten te hebben om baat te hebben bij een behandeling.

De massage wordt gedaan op een futon (een Japanse mat). Je hoeft jezelf niet te ontbloten en draagt best loszittende kleding.

Wat kan shiatsu onder andere voor je doen?

• Ontspant bij spanning en stress
• Verlicht pijn : vb. spier- en gewrichtspijnen, rugpijn
• Helpt bij hoofdpijn en migraine
• Ondersteunt de hormonale werking van het lichaam, ook bij zwangerschap en bevalling
• Verbetert de spijsvertering
• Verhelpt slapeloosheid en vermoeidheid
• Zorgt voor emotionele balans
• Lost blokkades in lichaam en geest op
• Verbetert je vitaliteit
• Versterkt het immuunsysteem
• Herstelt het evenwicht in het zenuwstelsel
• Verbetert de concentratie en innerlijke balans
• Helpt aanvullend bij hoogsensitiviteit, burn-out, grenzen kunnen stellen, …
• Ondersteunt bij/na traumatische ervaringen