Bart Hendrickx

Als filosoof in het leven staan

Als kind stelde ik vragen, heel veel vragen… Dat ik filosofie ben gaan studeren verraste dan ook niemand.  Maar filosofie is voor mij meer dan een opleiding. ‘Filosoof zijn’ is voor mij een levenshouding. Waarbij je werkelijk in het leven staat: nieuwsgierig ervaren in goede én slechte tijden, daaruit leren en groeien, elke dag van je leven. Filosofie is belichaamde levensenergie.

In 2010 trok ik met een vriend de natuur in. Het was een intense ervaring. We sliepen in een grot, hoorden het geluid van honderden vleermuizen, baadden in het heldere water van de Pyreneeën en voelden de zon op onze huid. Daar ontdekte ik de ervaring van ‘ik ben’.  Een gebeuren van vreugde en liefde dat ik compleet vergeten was. ‘Filosoof zijn’ helpt mij mezelf te herinneren. 

“Tell me and I will forget. Show me and I may remember. Involve me and I will understand.” – Chinees gezegde

De zoektocht naar je ware zelf 

Door de gebeurtenissen van het leven kan het gebeuren dat je ware zelf bedolven is geraakt onder een taaie wand van gedachten. Hierdoor voel je je niet thuis op deze wereld en ben je innerlijk rusteloos. Je vraagt je af wie je werkelijk bent en wat je ware gelaat is. 

Wil je graag je ziel terug zichtbaar maken? Wil je de eerlijke zoektocht naar jouw waarheid aangaan? Met een open geest en verwondering in het leven staan?

Het leven brengt uitdagingen. En ieder van ons heeft zijn eigen creatieve antwoorden. Ieder kan de weg van zijn/haar ziel bewandelen. Essentieel hierbij is de ontwikkeling van je innerlijke veilige ruimte. 

Samen leren we ontvouwen

Jouw innerlijke veilige ruimte brengt je de ademruimte die nodig is om de levenservaringen en hindernissen op jouw pad betekenis te geven.  Ik ondersteun je graag in het vinden hiervan. Ik doe dit o.a. door je tools en psycho-educatie aan te reiken. Deze helpen de verbinding met je lichaam en geest te herstellen. Wanneer er begrip is van hoe je lichaam werkt, geeft dat rust in het denken. Hierdoor komt er ruimte vrij om in het hier en nu je leven te ervaren.

Ik leer je ook zorg dragen voor de delen in je zelf die om verzorging en begrip vragen. Samen ontvouwen we wat zelfzorg voor jou kan betekenen. Het lichaam is hierbij een bron van wijsheid. Het zal tot jou spreken wanneer je met liefdevolle, niet-oordelende aandacht naar binnen kijkt en je focust op wat er in jou leeft. Je leert diep kijken. Zo start er een proces van inzicht en genezing.

Naar binnen via natuur, filosofie en fotografie

Ik bied een traject op maat aan waarin je de ruimte voor zelfzorg in jou kan ontdekken. We verhogen je veerkracht door emotie-regulatie en stressreductie. We gaan hiervoor naar buiten, de natuur in. Eenmaal terug binnen de muren van In Harmonie, zorgen filosofie en fotografie voor verdieping en inzicht.

Dankzij een filosofische houding maak je plaats voor het onderzoeken van jezelf zonder oordeel. Je staat in een open en neutrale positie. Je schept een ruimte waarin je jouw gedachten en gevoelens adem kan geven. Waarin je vrijmoedig kan zeggen wat er in je omgaat. 

Fotografie nodigt je uit om te kijken, jezelf te zien in de foto’s. Je geest mag even stoppen met denken en je mag ervaren. Je maakt zelf foto’s (snapshots, zelfportretten,…) of verzamelt foto’s uit tijdschriften en familie-albums. Het geheel vormt als het ware een voetafdruk van je geest. De beelden helpen uitdrukking geven aan het onzegbare. Ook dieper liggende emoties kunnen dankzij fotografie tot uitdrukking komen. 

“De beelden geven een beweging van je ziel weer.”   

Op deze manier komt elke dimensie van je leven in beeld: fysiek, energetisch, mentaal-emotioneel, intuïtief en spiritueel. We gaan voor een geheel van 6 unieke F’s: feel, focus, fiets/wandel, filosofeer, fotografeer en freedom. 

1. feel:waarneming van het lichaam in het lichaam
           – FYSIEK –
2. focus (samen): aandacht op de ademhaling
           – ENERGETISCH – 
3. fiets of wandel: bewust bewegen en slapen als onderdeel van
         herstel en groei (beweeg- en slaapadvies)
4. filosofeer: onderzoek je gedachten en percepties diepgaand
         – MENTAAL EMOTIONEEL –    
5.  fotografeer en focus: je bevraagt je psyche diepgaand via foto’s
         – INTUÏTIEF –
6.  to be free          
        -SPIRITUEEL –

Mijn specialisaties

Ik heb mij in verschillende domeinen gespecialiseerd. Fotografie studeerde ik aan de kunstacademie van Leuven. Bij Emilie Danchin volgde ik de opleiding fototherapie. In Nederland specialiseerde ik mij tot Mindful Cycling instructeur. Daniëlle Matto en Peter Vaessen van het Instituut “Kracht door balans – biofeedback opleiding” in Amersfoort leerden mij alles over slapen. Bij trauma-experte Ybe Casteleyn verdiepte ik mij in het proces van traumaverwerking, waardoor ik trauma-informed te werk ga.

Onze samenwerking dient als een ideale voorbereiding op lichaams of -traumawerk bij gespecialiseerde collega’s. 

Ik ben actief als kunstfotograaf (www.barthendrickx.be) en freelance psycho-educatief medewerker voor het Fotomuseum en het Middelheimmuseum in Antwerpen. Daarnaast heb ik een carrière als existentieel counselor en slaapcoach.  Ja, slapen is een wonder dat ons door de natuur is gegeven om lichamelijk en psychisch te herstellen. Ik volg als slaapexpert  het wetenschappelijke advies van de neurologen over CGT-i (cognitieve gedragstherapie insomnia). Slaapadvies vormt zo een fundament van helen van veerkracht en stabiliteit in mijn aanbod.

De kunst van actieve meditatie van de Boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh, vormt een grote inspiratiebron in het realiseren van ‘ik ben’ in mijn werk en in mijn dagelijkse bezigheden. Elke dag tracht ik open, vrij en onbevangen te zijn. In mijn begeleidingen wens ik aanwezig te zijn met een liefdevol menselijk hart. Door mijn woorden in overeenstemming brengen met mijn daden, wens ik bij te dragen tot het verwezenlijken van harmonie. 

Praktisch

Gespreksduur en tarief:
70 Euro/1u
100 Euro/1,5u (outdoor)