Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Changing Man’ Gerrit Maris ontwikkelde deze workshop voor de Summer School van Council of Europe. Door één zo’n sessie vond een Duitse leerkracht de trigger en de drive om op 1 jaar tijd 70 kg overgewicht kwijt te spelen en een Turkse docent gaf 4 jaar later volgende feedback: 

Dilşat Yılmaz: “Dear Gerrit, Thanx to you! You open an extra sipiritual gate in each of us in Badwildbad. Now we have the Mother Nature in us and have the feeling to see that even in the feather of a bird.” 

De natuur is een onuitputtelijke bron die iedere dag voor ons klaarstaat. Ook voor jou, met je vragen, geluk, zorgen en uitdagingen. Het enige dat je hoeft te doen is ervoor open staan en je respectvol verbinden. Die openheid leer je tijdens ‘nature as teacher’. Je ontvangt enkele aloude tools van natuurvolkeren. Je leert er hoe je signalen uit de natuur kan zien, lezen en inzetten in je dagelijks leven. Je leert hoe de natuur je energie, inspiratie, moed, vertrouwen, steun en antwoorden kan geven. 

De aanpak is heel eenvoudig en waarachtig. We starten bij het vuur en stappen dan het prachtige natuurgebied De Langdonken in (met uiterst zeldzame flora en fauna). Je leert je opnieuw verbinden met de natuur op zo’n manier dat je je nooit meer alleen hoeft te voelen. 

Datum: op afspraak (alle dagen 7/7)
Duur: 4 à 5 uur (alle uren 24/24) 

Prijzen:

• vanaf 4 deelnemers: 50 euro
• privé-sessie: 120 euro

Inschrijven  of meer info via info@huisinharmonie.be of  0470/ 98 44 00.

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Changing Man’ Gerrit Maris ontwikkelde deze workshop voor de Summer School van Council of Europe. Door één zo’n sessie vond een Duitse leerkracht de trigger en de drive om op 1 jaar tijd 70 kg overgewicht kwijt te spelen en een Turkse docent gaf 4 jaar later volgende feedback: 

Dilşat Yılmaz: “Dear Gerrit, Thanx to you! You open an extra sipiritual gate in each of us in Badwildbad. Now we have the Mother Nature in us and have the feeling to see that even in the feather of a bird.” 

De natuur is een onuitputtelijke bron die iedere dag voor ons klaarstaat. Ook voor jou, met je vragen, geluk, zorgen en uitdagingen. Het enige dat je hoeft te doen is ervoor open staan en je respectvol verbinden. Die openheid leer je tijdens ‘nature as teacher’. Je ontvangt enkele aloude tools van natuurvolkeren. Je leert er hoe je signalen uit de natuur kan zien, lezen en inzetten in je dagelijks leven. Je leert hoe de natuur je energie, inspiratie, moed, vertrouwen, steun en antwoorden kan geven. 

De aanpak is heel eenvoudig en waarachtig. We starten bij het vuur en stappen dan het prachtige natuurgebied De Langdonken in (met uiterst zeldzame flora en fauna). Je leert je opnieuw verbinden met de natuur op zo’n manier dat je je nooit meer alleen hoeft te voelen. 

Datum: op afspraak (alle dagen 7/7)
Duur: 4 à 5 uur (alle uren 24/24) 

Prijzen:

• vanaf 4 deelnemers: 50 euro
• privé-sessie: 120 euro

Inschrijven  of meer info via info@huisinharmonie.be of  0470/ 98 44 00.

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be