Vrouwencoaching

Vrouwen voelen zich beter in hun vel wanneer ze goed geïnformeerd zijn over de werking van hun lichaam en hun hormonenhuishouding. Onze vrouwencoach combineert medische kennis en intuïtie om vrouwen te begeleiden richting meer vertrouwen in hun lichaam en meer verbinding in hun innerlijke wijsheid.

De ontwikkeling en de opvoeding van de vrouw verschillen grondig ten opzichte van die van de man. Hierdoor gaan vrouwen anders om met emoties en situaties. Vrouwen beschikken over andere verhoudingen van hormonen en dat maakt hen net uniek of grilliger. Daardoor kampen vrouwen met andere ongemakken dan mannen. Door het toepassen van eenvoudige richtlijnen kunnen vrouwen een positieve invloed uitoefenen op hun gezondheid. 

Waar wenselijk leert onze vrouwencoach je aanpassingen aanbrengen in je voedings- en leefgewoonte of kan ze je gepaste suppletie (voedingssupplementen) aanraden. Ze is geen voorstander van strenge en hippe dieetformules. Het beste plan dat jou op duurzame wijze kan helpen weer vitaler en slanker door het leven te huppelen is eenvoudig weg ‘gezonde voeding’ tot je te nemen en je mindset bij te sturen. 

Dankzij de toepassing van verschillende relaxatiemethodes, begeleidt onze vrouwencoach jou ook naar meer rust in je hoofd. Op die manier leer je op een plezierige en laagdrempelige wijze meer vertrouwen ontwikkelen in je lichaam en word je je bewuster van je lichaamssignalen. Waardoor je meer en meer durft op eigen kracht te functioneren en minder afhankelijk te zijn van anderen.

Met welke klachten kan je bij onze vrouwencoach terecht?

• Hormonaal gerelateerde klachten: menstruatieklachten, acné, onverklaarbare gewichtstoename, opgejaagdheid, suikerdrang, licht ontvlambaar, stemmingswisselingen, vruchtbaarheidsklachten, slaapmoeilijkheden, controledrang, futloosheid, aanslepende vermoeidheid, prikkelbaarheid, overdreven bezorgdheid, urineverlies, aandachtsproblemen, pijn bij het vrijen, verlaagd libido, menopauzale klachten, hevige bloedingen, pijnlijke borsten…
• Stressgerelateerde klachten: hyperventilatie, opgejaagdheid, kortademigheid, burn-out, verveling, futloosheid, ongeduld, perfectiedrang, overactief blijven, slaapmoeilijkheden, plotse gewichtsafname of toename, stramme en stijve spieren, terugkerende nek- en schouderklachten, moeite met keuzes maken die bij jou passen…
• Psychologische klachten: laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, piekeren, zich schuldig voelen, wegcijferen, negatieve gedachten hebben, zelfsabotage, controle drang, faalangst, overdreven bezorgd zijn, moeite ervaren om op te komen voor jezelf…